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ストレスと肌荒れの関係。ストレスが続くと肌の状態が悪化することはあるのでしょうか。心と体のつながりや皮膚との関係についてホリスティックな視点でご紹介します。

私たちはなぜ甘いものを欲しがるのでしょう？ホメオパシーが砂糖への要求を減らすのに役立つことをご存知でしたか？ここで詳細を説明します。

健康的なライフスタイルというと、食事や運動、睡眠などをきちんと管理することを思い浮かべるかもしれません。 でも、健康のためにすべてを完璧に変える必要はありません。 私が考える健康的なライフスタイルとは、自分の体や生活環境に合わせながら、無理なく続けられるバランスを見つけていくことです。 ここでは、私が普段クライアントさんにお話ししている、食事、運動、睡眠、心の健康、日々の習慣などについてご紹介します。 健康的な朝食とフィットネスの準備：オートミールにバナナ、アーモンド、レッドカラントをトッピングし、ダンベル、水、メジャーテープが並べられています。 健康的なライフスタイルとは、身体的、精神的、感情的な健康を含む、人々の全体的な幸福を維持し、改善するのに役立つ生活方法です。これには、慢性疾患のリスクを軽減し、エネルギーと気分を高め、生活の質を向上させる習慣と実践の組み合わせが含まれます。 健康的なライフスタイルに含まれるものの内訳は次のとおりです。 #1 - バランスの取れた栄養 日本では「医食同源」という言葉があるように、体は摂取したものを反

「薬や毒物から作られたレメディは、薬の代わりに使えるの？」 よく聞かれる質問に、このブログでお答えします。 ホメオパシーを使う上で、知っておくべきで、とても重要なことなので、是非読んでください。 keywords: ホメオパシーデトックス、アイソパシー、トートパシー、薬か...

暑さによる体調不良へのセルフケアや、ホメオパシーで伝統的に使われるレメディをご紹介します。意識障害や高熱など重い症状がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。 炎天下や暑いところに長時間いることで、体内の水分が減って、汗をかいたり、電解質バランスが崩れたりすることで、疲労感、筋肉が弱ってくる、体温の変化が見られ、血圧が下がるなどの症状が見られます。横になって、水分補給をマメに行うことも大切ですが、それに加えて、レメディも活用できます。 今回のブログでは、そんな時に活用できるレメディをご紹介します。 keywords: 日射病のレメディ、熱射病のレメディ、熱による衰弱に使うレメディ、暑さによる衰弱に使うレメディ、夏バテに使うレメディ、旅行に持って行くと便利なレメディ、夏によく使うレメディ、熱中症に使うレメディ 青空に輝く眩しい太陽の光が広がる日差し。 夏の気温が上がってくることで、炎天下や暑いところに長時間いる機会も増えてきます。汗をかくことで、体の電解質バランスが崩れ、気分が悪くなったり、熱射病、日射病、熱中症で熱による衰弱を呈する人も、こ

便秘は大腸の動きが鈍くなり、通常より水分の吸収が過剰に進む場合に起こります。この状態により、便が硬く、凝縮されて、さらに便を体外に出しにくくしてしまいます。 この状態が長く続くと、体から排出されるべき毒素などが出て行かないため、ホルモンバランスが崩れたり、腸内細菌のバランスも崩

ホメオパシーのコンサルテーションを初めて受ける時には、どんな感じなのか？どんなことを聞かれるのか？気になることも多いでしょう。 このブログでは、ホメオパシーのコンサルテーションについて、また、ホメオパスと共に一緒に取り組んでいく上で、知っておくと、有用なことをここに説明しま...

「急性」と「慢性」の症状の違いについて、また、ホメオパシーのレメディの選び方の違いについて述べます。 急性症状、慢性症状、急性コンサルテーション、処方の違い、レメディの選び方 薬局ではいろいろな質問を受けますが、「長い間〇〇なんだけど、レメディ処方して欲しい」と言わ...

ホメオパシーのレメディを注文する際に、必要な情報をあらかじめ知っておくことで、注文が簡単に、またスムーズに購入することができます。 海外からのオーダーにおいて、「敷居が高い」と感じる方でも、簡単にオーダーできるよう、基本事項をここに記しておくので、どうぞご活用ください。 オンライン注文、ホメオパシーレメディ、レメディの購入方法、レメディオンライン、海外郵送、海外注文 私が勤務している、Helios Homeopathyでは、アフリカ大陸、中東の一部を除いて、世界中にホメオパシーのレメディを発送しています。日本からの注文も、毎週のようにお届けしています。 また、Helios Homeopathyのウェブサイトには言語選択のなかに、日本語があります。 https://www.helios.co.uk 日本語でも購入できるようになっているので、ホメオパスなど、普段よりレメディを使っている方は、Heliosをはじめとする薬局から注文されている方が多いようです。 郵送状況はというと・・・、 日本では、たまに税関で開けられることはありますが、Heliosでは

ホメオパシーのポテンシーとは？選び方と投与量の基本 ホメオパシーを始めたばかりの方は、「30Cや200Cなどの数字は何を意味するの？」「高いポテンシーほど良いの？」「どのくらいの量を、どのくらいの頻度で使うの？」と疑問に思うかもしれません。 このブログでは、ホメオパシーにおけるポテンシーと投与量の基本的な考え方をご紹介します。実際の使用については、個々の状態や状況に応じて慎重に判断することが大切です。 Keyword : potency, homeopathy, strength, how to choose potency、ポテンシー、ホメオパシー、強さ、ポテンシーの選び方、ポテンシーの高さ、レメディのポテンシー、ホメオパシーのポテンシー、投与量、投与期間 このガイドを読めば、ホメオパシー初心者でも「ポテンシーとは何か」「どう選ぶべきか」がすぐにわかります。 そして、「実際に家族や自分にどう使うのか？」これからお話ししている内容を参考に、レメディを使ってご自身で体感して確かめてみてください。 YouTubeでも、ポテンシーについては説明していま

お子さんのGlue ear (滲出性中耳炎：耳管の粘液閉塞）は、時に痛みを伴わないため、気づきにくいもの。慢性になってくると、聴力への影響も心配なものです。そんな時に使うホメオパシーのレメディなどについて説明しています。