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ストレスと肌荒れの関係。ストレスが続くと肌の状態が悪化することはあるのでしょうか。心と体のつながりや皮膚との関係についてホリスティックな視点でご紹介します。

腸内環境と肌の関係。腸内環境と肌荒れ、湿疹、ニキビには関係があるのでしょうか。ストレスや消化とのつながりを含め、肌・腸・心の関係をホリスティックな視点からご紹介します。

ストレスと女性ホルモンにはどのような関係があるのでしょうか。PMS、不眠、心のゆらぎとのつながりをホリスティックな視点でご紹介します。

腸内環境と心の健康はどのようにつながっているのでしょうか。ストレス、消化、睡眠との関係をホリスティックな視点からご紹介します。

Never Been Well Since（NBWS）の意味・症状・原因を解説。慢性的な不調をホメオパシーの視点からわかりやすく紹介。

「世代間トラウマ（Intergenerational Trauma）」という言葉を聞いたことがありますか？ 世代間トラウマとは、過去の世代が経験したトラウマや、その影響が後の世代にも及ぶ可能性について考える概念です。心理学では、家族関係やコミュニケーション、行動、考え方などを通じて、トラウマの影響が世代を超えて伝わる可能性について研究されています。 自分自身の人生だけを振り返っても、なぜそう感じるのかわからない感情や、繰り返してしまう家族のパターンに気づくことがあるかもしれません。 この記事では、世代間トラウマについて考えながら、家族から受け継がれる可能性のある感情パターンをどのように見つめていくのか、そしてホメオパシーを個人の心の健康や自己理解を考えるプロセスの一部としてどのように捉えられるのかについてお話しします。 年配の方の手を優しく包む若い手の絆。 #1 - 世代間トラウマとは何ですか？ 私たちは遺伝子を通して、両親から両方の家族のいいところも悪いところも含めて、受け継いでいます。これは身体的な症状だけでなく、心理的な症状も含むとされてい

ホメオパシーを勉強していくと、「マヤズム」という聞き慣れない言葉に出くわします。 ホメオパシーの創始者、サミュエル・ハーネマンは、長年人々を観察していくうちに、どんなに治療しても、繰り返し現れる病気の奥に、「共通する根のようなもの」があることに気がつきました。それが「マヤズム」です。 このブログでは、この「マヤズム」についてお話しします。

なぜホメオパスはホメオパスに診てもらっているのでしょう？ 「医者の不養生」という言葉があるように、ホメオパスも、最善の状態で、クライアントさんを診続けるには、自分自身のケアも必要となってきます。 ホメオパスとしての考えられる役割と、また、ホメオパスがホメオパスにかかる理由について掘り下げてここでお話しいたします。

悲しみや喪失感とホメオパシー：長く抱えてきた悲しみに向き合う 悲しみは必ずしも新鮮なものではありません。何十年も前の喪失体験が、私たちの生活に静かに織り込まれていることもあります。それらはいつも涙をもたらすわけではありません。体の緊張、慢性的な疲労、不安、あるいは漠然とした、「何かが欠けている」という感覚として現れることもあります。 この記事では、長く抱えてきた悲しみや喪失感、未処理の悲嘆について、ホメオパシーではどのように考えるのかを、一人ひとりの経験に焦点を当てながらご紹介します。 #1 - 未処理の悲しみ：私たちが背負っていることを忘れている重み 完全に表現されていない悲しみは、消えるのではなく、形を変えるだけです。次のような人に見られるかもしれません。 親密な関係やつながりを避ける 働きすぎたり、常に忙しくする 明確な原因のない、消化器のトラブルを抱えている 不安やパニック発作を経験する 感情が「平坦」になったり、麻痺したりする 「それ以来、以前と同じではなくなった・・・」という 多くの場合、こういった人々は「悲しんでいます」といって、コ

人は生きていると、楽しいこともあれば、悲しい時もあるでしょう。 愛する人やペットとの死別、人間関係が壊れた時、離婚、失恋、流産、失業などの出来事は、悲しく辛いものです。 時には、悲しみのために、体調を崩したり、毎日の生活が滞ることもあります。 ここでは、悲しみとホメオパシーのレメディについてお話しします。

ストレスを感じると、お腹の調子が悪くなったり、普段よりも腹痛や膨満感、下痢や便秘などの症状が気になったりすることはありませんか？ 過敏性腸症候群（IBS）では、ストレスと消化器症状が密接に関係しているように感じる方も少なくありません。 腸と脳は常にコミュニケーションを取っており、心の状態が消化器系の感じ方に影響することがあります。 このブログでは、ストレスとIBSの関係、腸と脳のつながり、そして個々の症状や体験を大切にするホメオパシーの考え方についてご紹介します。 メガネをかけた男性がストレスを抱え、両手で頭を掴んで叫んでいる。 ストレスと過敏性腸症候群はいくつかの点で関連しています。その内容を以下に挙げます。 #1 - 腸と脳のつながり 腸脳軸は、中枢神経系（脳）と腸神経系（腸）を結ぶネットワークです。ストレスはこのコミュニケーションに影響を与え、胃腸の症状に関係することがあります。 IBSでは、腸からの信号に対する脳の反応の仕方が変化していることがあり、痛みや不快感などの症状の感じ方に関係すると考えられています。 #2 - 消化機能に対するス

「病は気から」と言いますが、体の症状と心の関係から見た、「病気」についてお話ししています。 お題の内容は、前に読んだ、Barnbara Ann Brennanさんの「Hands of Light」という本の中で綴ってあった内容。 2023年1月19日、2023年4月9日のニュー

人は皆エネルギー、感情もエネルギー。どのような感情が、どのくらいのエネルギーを示すものなのか、ここでご紹介します。 こちらのブログは、2021年1月23日に送信したニュースレターから抜粋してお届けしています。 ロックダウンが解除となり、普段通りに過ごせるようになったか...

「病は気から」と言いますが、症状の背景に潜んでいる「気持ち」と「症状」を理解するための、カギとなるジャーナルの書き方とコツについて。 「病は気から」と昔から言われていますが、「気持ち」と「症状」はとても深く関係しています。「人の体は気持ちを語る」というように、気持ちで表現...

地に足がつき、安定すれば、上にもさらに伸びることができる 師走になり、忙しい時期に入りましたが、グラウンディング、アーシングについて、再び。 よく言われるグラウンディングですが、師走に入った今の時期、とっても大切なことの一つ。忙しいと、我を見失いがち。イライラ、不安、...

トラウマ、心配性、不安の症状にもホメオパシーはよく使われます。 体の中に閉じ込められた記憶と向き合うために。 2020年からのコ○ナウイルス騒動で、生活のパターンや考え方に多かれ少なかれ、いろんな面で私たちの生活に影響を与えました。 リモートワークなど、仕事の形が変化したり、また、家にいる時間が増えることで、自分を見つめ直す時間が増え、生活に新しい風を吹き込んだり、気づかなかったことに気がついたり。 このロックダウンを機に、薬局でも、「不安」「心配」についての問い合わせが激増しましたし、私のところに来る人たちも「不安」や「心配」についての相談が、この時を機に増加してきました。 それは今もまだ続いています。 コ○ナウイルス騒動については、最初は情報があまりなく、感染者や死亡者の数の報告、症状についても、現代医療で対応できる方法が手探りであったことから、「死」が近づく恐怖、「見えないものに対する不安」を感じていた方も多いでしょう。 また、ご家族など親しい人の最後を看取ることができなかったり、愛する人が他界して、お葬式に参列することができず、悲しい思い

〜転機をスムーズに過ごしていくためのコツ〜 keywords : ほてり、更年期、更年期障害、プレ更年期、不安、発汗、閉経、hot flush, menopause, perimenopause, sweating, wise woman 女性ホルモンのバランスを整えるため、また、更年期においては、ホメオパシーがよく使われる分野の一つです。 「イライラ」「動悸」「のぼせ」「ほてり」「めまい」「不眠」など、出てくる症状は、多岐に渡り、個人差が大きいのも特徴の一つ。 更年期は動物には少なく、人間独特のものと言われています。人間という歴史が始まって以来、どの女性も歳を重ね、その時期が来ると誰でもが経験しているはずなのに、まるで病気であるかのように、深刻に取り扱われている現代。 なぜにもこんなに悩む女性が多いのでしょう？ #1 -「更年期」の捉え方 「更年期」において不安を抱えている女性は多く、半数以上の女性が、更年期を迎えることに「落胆」すると言うデータも出ています。 「子供を産む機能が衰え、女性としての価値を感じられなくなる」など、「歳をとり、老いて