ホメオパシーは「世代間トラウマ」に役立つのでしょうか？
- hirokohomeopathy
- 4 時間前
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「Intergenerational Trauma」、「Generational Trauma」、「Ancestral Trauma」は日本語では「世代間トラウマ」、「祖先的トラウマ」や「先祖伝達トラウマ」などと言われていますが、一体どういうもので、ホメオパシーとどのように関わっていくのか、ここでお話ししたいと思います。
#1 - 世代間トラウマとは何ですか？
私たちは遺伝子を通して、両親から両方の家族のいいところも悪いところも含めて、受け継いでいます。これは身体的な症状だけでなく、心理的な症状も含むとされています。
自分では気がついていなくても、潜在意識の中に深く刻み込まれているとも言われています。
世代間トラウマとは、自分より前の世代、親やご先祖様が生きているときに、経験したトラウマを、世代を超え、直接体験していない子孫にも、心理的、身体的にそのトラウマが受け継がれ、連鎖する現象を指します。
この世代間トラウマは、親の代、またはその先のご先祖様の代で経験した、戦争、虐待、差別などの心理的トラウマから、個人が家族間で経験したトラウマまで、多岐にわたります。
例えば、戦争で、人を殺してしまい、「なんてことをしてしまったのだろう、生きる価値がない」とご先祖様が罪悪感を体験していた場合、その感情が先の世代に伝わって、突然「生きる価値がない」と、子孫の代が感じ始めることがあったりします。
固有の家族やご先祖さまが存在するように、この世代間トラウマもパターンは様々です。
#2 - なぜ、世代間トラウマが私たちの人生で重要なのでしょう？
自分が現在経験している感情に心当たりがない場合、自分が先祖の代わりとなって、その感情を再度経験している可能性があります。感情の原因を突き止めることで、心の症状や身体的な病気の真の原因から、癒すことが可能になります。
もし、現在経験している感情や身体的な症状が、ご先祖様と関係している場合、その原因から癒していくことで、次元を超えて、家族全体が癒されていくことになり、将来、自分の子供や孫の世代に引き継いで、連鎖してしまうことを防ぐことが可能となります。
#3 - 世代間トラウマは私たちにどのような影響を与えますか？
自分の体験している感情や悩みの原因が、自分が体験してきた人生との関係が掴めない時、世代間トラウマを癒すことは、とても有利な方法となります。
よく「お母さんに似ている」「お父さんが子供の時にそっくり」と見た目や癖が、世代を超えて引き継がれていることは、普段よく目にしますが、感情のパターンやトラウマも引き継がれていることがあるのです。
前向きなものを引き継ぐものはいいですが、生活に支障をきたす、またはその人の人生を最大限に活かすことを邪魔しているものを引き継いでいるものがあり、自身が有意義で望む人生を歩みたいのにそれができない場合には、関係を見つけ出し、理解、解決することで、悩みを解消できる場合があります。
感情は多岐にわたりますが、例としては、
「私は生きている価値がない」
「1人で人生を終えてしまうのが怖い」
「愛情を素直に受け取ることができない」
「家族との距離を感じる」
など、自分の人生の体験とは関係なく、ネガティブな感情や症状を体感することがあります。
#4 - どのようにして世代間トラウマがわかるのでしょう？
自分が体験している悩みや感情パターンを書き出し、理解することから始まります。
その悩みが、自分の人生の中で体験している内容と関連が見つからない場合、自分の親やご先祖様の体験や人生を振り返り、理解することで、同じような悩みを辿ったご先祖さまを見つけることができる時があります。
血のつながった両親や、その前の世代の家族の特徴や出来事を、ジャーナルなどに、詳しく書き出していくことが必要となります。
ジャーナルは日々書き留める癖をつけることで、自分のことを理解し、自分に関係がある感情なのか、そうでないのかを見極めることが、だんだんと早く理解できるようになります。
また、後で見返したときに、その関連性を発見することもできるため、気がついた時に、書き留める癖をつけることをお勧めします。
書き出した内容から、家族の中に繰り返すパターンがあるかどうか、同じような体験をしたご先祖様がいるかどうか、探していきましょう。
#4 - ホメオパシーは世代間トラウマを癒すのにどのように役立つのでしょう？
もし、自分の感じている感情が、ご先祖さまのものだとわかった場合、それを自分の中で理解し、自分のものではなく、ご先祖さまのものだと、きちんと区別することが大切です。
ホメオパシーでは、その感情などが、ご先祖様と関連していることがわかった場合、その状況に合ったレメディを選択、服用することで、世代間トラウマの癒しのプロセスをサポートすることができます。
個人の体験しているトラウマは、多岐にわたるので、レメディの選択も、個々の状況により変わってきます。
ここで、癒しが始まると、世代を超えて、癒すことができるため、自分の世代で、連鎖を断ち切ることができます。自分が癒されていくと、周りの人も癒され、癒しの連鎖が始まります。
#4 - 最後に
世代間トラウマを理解し、癒すことで、自分の子供やその先の世代に、ネガティブな家族パターンを引き継がせるのを防ぐことができます。
今の自分がいるのは、ご先祖様が、浮き沈みのある人生を、生き抜いてきたおかげ。ご先祖様を敬い、愛情を持ってその感情に接しましょう。
このプロセスを経ることで、自分を理解し、自分のルートを辿ることで、より自身を理解する、良いきっかけとなるでしょう。
自分の感情と、自分の人生、ご先祖様の人生を理解することで、悩みを解決することが可能です。その過程で、ホメオパシーも癒しをサポートすることができます。
ジャーナルの書き方については、ブログをどうぞご参考ください。リンクは下のボタンから。
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Love and gratitude
Hiroko
Reference:
Wolynn.M., (2016). It Didn't Start With You, How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are And How To End The Cycle. Revised Edtion. Vermilion Penguin Random House. London. United Kingdom
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