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ホメオパシーを勉強していくと、「マヤズム」という聞き慣れない言葉に出くわします。 ホメオパシーの創始者、サミュエル・ハーネマンは、長年人々を観察していくうちに、どんなに治療しても、繰り返し現れる病気の奥に、「共通する根のようなもの」があることに気がつきました。それが「マヤズム」です。 このブログでは、この「マヤズム」についてお話しします。

なぜホメオパスはホメオパスに診てもらっているのでしょう？ 「医者の不養生」という言葉があるように、ホメオパスも、最善の状態で、クライアントさんを診続けるには、自分自身のケアも必要となってきます。 ホメオパスとしての考えられる役割と、また、ホメオパスがホメオパスにかかる理由について掘り下げてここでお話しいたします。

副腎疲労の原因・段階・アレルギーとの関係を解説。ライフスタイル改善やホメオパシーが回復を支える方法をご紹介します。

このブログでは、セルフケアだけでは根深い問題や長年続く健康上の悩みを解決できない場合があることを取り上げ、ホメオパシーがどのように全体的かつ個別にアプローチし、体本来の自然治癒力をサポートして持続的な健康へ導くかを解説しています。

睡眠の質を改善したい方へ。ホメオパシーの自然療法で快眠を目指す方法と、代表的なレメディをご紹介します。

現代の私たちの生活は、いつも急ぎ足で物事をこなし、早いペースでの生活となっています。それに対応するべく、電化製品やインターネットを使う機会も多くなり、コンピューターや携帯電話が仕事やプライベートでも手放せなくなってきました。 早く返事が返ってきたり、すぐに解決策を検索して見つけら

知っておきたい、瞑想の驚くべき健康上の利点

私は、健康上の理由から歯科用アマルガムを除去することにしました。この記事では、3箇所のアマルガムを実際に除去した私自身の体験を、除去前の準備、除去中の様子、そして除去後に行ったこととともにご紹介します。 ここでご紹介している内容は、あくまで私自身の体験であり、一般的な歯科・医療上のアドバイスを目的としたものではありません。 歯医者での定期的な検診中に、歯をチェックしてもらう女性。 #1 - なぜ歯科用アマルガム除去を考えるのでしょう？ 人々はさまざまな理由で歯科用アマルガムの除去を求めますが、その多くは健康、美観、環境への懸念に関連しています。主な動機は次のとおりです。 1. 健康上の懸念 水銀への曝露: 歯科用アマルガムの詰め物には、銀、錫、銅とともに約 50% の元素水銀が含まれています。磨耗、すりつぶし、または噛むことによって水銀蒸気が放出される可能性があるため、これらの詰め物からの水銀暴露の可能性を心配する人もいます。水銀は高レベルで有毒であり、研究ではアマルガムからの曝露レベルは低いことが示されていますが、人によっては体内から水銀の発生

健康的なライフスタイルというと、食事や運動、睡眠などをきちんと管理することを思い浮かべるかもしれません。 でも、健康のためにすべてを完璧に変える必要はありません。 私が考える健康的なライフスタイルとは、自分の体や生活環境に合わせながら、無理なく続けられるバランスを見つけていくことです。 ここでは、私が普段クライアントさんにお話ししている、食事、運動、睡眠、心の健康、日々の習慣などについてご紹介します。 健康的な朝食とフィットネスの準備：オートミールにバナナ、アーモンド、レッドカラントをトッピングし、ダンベル、水、メジャーテープが並べられています。 健康的なライフスタイルとは、身体的、精神的、感情的な健康を含む、人々の全体的な幸福を維持し、改善するのに役立つ生活方法です。これには、慢性疾患のリスクを軽減し、エネルギーと気分を高め、生活の質を向上させる習慣と実践の組み合わせが含まれます。 健康的なライフスタイルに含まれるものの内訳は次のとおりです。 #1 - バランスの取れた栄養 日本では「医食同源」という言葉があるように、体は摂取したものを反

私はクライアントさんに、ジャーナリングをお勧めしています。理由は、自分を客観的な視点で見ることができ、また自分の感情を素直に吐き出せる場所があると、本当の気持ちを見出しやすいからです。それが、ホメオパシーのレメディを選ぶヒントになることもあります。 ジャーナリングは、精神的、感情的、そして実際的な利点を数多くもたらし、個人の成長と幸せのための貴重なツールとなります。 ジャーナリングの主な利点をいくつか紹介します。 keywords : 自己反省。自己発見、日記をつける、ジャーナリング、ジャーナリングの利点、自己認識、潜在意識、ハイヤーセルフ、瞑想、夢を見る日記、夢、メンタルヘルス 私はクライアントさんに、ジャーナリングをお勧めしています。理由は、自分を客観的な視点で見ることができ、また自分の感情を素直に吐き出せる場所があると、本当の気持ちを見出しやすいからです。それが、ホメオパシーのレメディを選ぶヒントになることもあります。 ジャーナリングは、精神的、感情的、そして実際的な利点を数多くもたらし、個人の成長と幸せのための貴重なツールとなります。..

腸の健康は、消化だけでなく、栄養の吸収、免疫機能、腸と脳のコミュニケーション、肌やホルモンなど、私たちの健康のさまざまな側面と関わっています。 ここでは、なぜ腸の健康が大切なのか、そして腸が体や心の健康とどのようにつながっているのかについて、いくつかの側面から見ていきたいと思います。 腹部に大腸の模型を持つ人物、消化器の健康を示唆。 腸は単なる食べ物の消化だけでなく、多くの重要な身体機能において、中心的な役割を果たしているため、腸の健康を維持することは、全体的な健康にとって不可欠です。 腸のケアが如何に重要であるのか、その理由をここで説明いたします。 #1 - 消化と栄養吸収 腸は食物を分解し、体が適切に機能するために必要な、ビタミン、ミネラル、タンパク質などの栄養素を吸収する役割があります。腸が健康であれば、必須栄養素が効率的に吸収されます。 しかし、腸の健康に問題があると、栄養素の吸収が低下し、エネルギーレベル、免疫機能、全体的な活力に影響を与え、欠乏症につながる可能性があります。 #2 - 免疫系の機能 腸は免疫システムと密接に関わっており

自分の健康に責任を持つということは、すべてを自分一人で管理しなければならないということではありません。 自分の健康に目を向け、自分に必要なことを知り、健康的な習慣を身につけ、必要なときには適切なサポートを求めることも含まれます。 私にとって、自分の健康に責任を持つことは「自分で選択する自由」とも深く関係しています。今回は、この考え方について、そして自分の健康により積極的に関わっていくためにできることについてお話しします。 私が通っていた高校のスローガンは「自主、自律」でした。自分の行動には、自分で責任を持つことを、思春期の子供達に伝えたかったのでしょう。 他の高校と違って、制服は行事のみで普段は何を着ても良かったし、校風ものびのびとした感じがありました。その分、やることはやらないと自分に返ってくる。自由を得るときには責任もついてくる。 そんなことを教えられた感があり、これだけは今でも心に残っています。 それは、自分の健康についても同じことだと思います。 私たちには、自分の健康について考え、質問し、情報を得た上で選択する自由があります。医師やその他

「幸せ」というと、みなさんはどんなことを思い浮かべるのでしょう？ 幸せの方程式って、本当に存在するのでしょうか？ 幸せの基準は、人それぞれ違います。このブログでは、幸せについていくつかの視点から考えながら、自分にとって何が大切なのかを見つめていきます。 海辺で広がる空の下、両手を大きく広げて自由を感じる女性。 「幸せ」というと、みなさんどんなことを思い浮かべるのでしょう？ こちらのブログは、2024年7月5日に送った日本語のニュースレターに書いた内容からお届けしています。 幸せについての基準は人それぞれ違うもの。しかし、基本を抑えていれば、自分の中で何が大切なのか見えてくるものでもあります。 今回のブログは、幸せについてお話しいたします。 Tip #1 - 幸せにとって重要なことは何ですか？ 先日、友人から勧められビデオを見ました。その中で、食事や睡眠などの基本的な欲求が満たされていることは、幸せを感じるうえで大切なのではないか、という話がありました。 確かに、仕事やお金のことに追われて、自分の基本的な欲求を後回しにしてしまうことがあります。食べ

「病は気から」と言いますが、体の症状と心の関係から見た、「病気」についてお話ししています。 お題の内容は、前に読んだ、Barnbara Ann Brennanさんの「Hands of Light」という本の中で綴ってあった内容。 2023年1月19日、2023年4月9日のニュー

感染の仕組みを理解していれば、バイキンやウイルスに過敏に怖がったり、不安にならなくてもいいはず。相手を理解して、きちんと対策を練りましょう！

人は皆エネルギー、感情もエネルギー。どのような感情が、どのくらいのエネルギーを示すものなのか、ここでご紹介します。 こちらのブログは、2021年1月23日に送信したニュースレターから抜粋してお届けしています。 ロックダウンが解除となり、普段通りに過ごせるようになったか...

「病は気から」と言いますが、症状の背景に潜んでいる「気持ち」と「症状」を理解するための、カギとなるジャーナルの書き方とコツについて。 「病は気から」と昔から言われていますが、「気持ち」と「症状」はとても深く関係しています。「人の体は気持ちを語る」というように、気持ちで表現...

地に足がつき、安定すれば、上にもさらに伸びることができる 師走になり、忙しい時期に入りましたが、グラウンディング、アーシングについて、再び。 よく言われるグラウンディングですが、師走に入った今の時期、とっても大切なことの一つ。忙しいと、我を見失いがち。イライラ、不安、...

デトックス（解毒）を行うときに気を付けるべき、6つの基本ルール 重金属、添加物など、不要なものに晒されることの多い現代における解毒について。 ホルモンバランスが崩れたり、皮膚炎を起こしたり、アレルギー反応が出たり、感情が不安定になったり、いろんな症状に悩まされ、デト...

〜転機をスムーズに過ごしていくためのコツ〜 keywords : ほてり、更年期、更年期障害、プレ更年期、不安、発汗、閉経、hot flush, menopause, perimenopause, sweating, wise woman 女性ホルモンのバランスを整えるため、また、更年期においては、ホメオパシーがよく使われる分野の一つです。 「イライラ」「動悸」「のぼせ」「ほてり」「めまい」「不眠」など、出てくる症状は、多岐に渡り、個人差が大きいのも特徴の一つ。 更年期は動物には少なく、人間独特のものと言われています。人間という歴史が始まって以来、どの女性も歳を重ね、その時期が来ると誰でもが経験しているはずなのに、まるで病気であるかのように、深刻に取り扱われている現代。 なぜにもこんなに悩む女性が多いのでしょう？ #1 -「更年期」の捉え方 「更年期」において不安を抱えている女性は多く、半数以上の女性が、更年期を迎えることに「落胆」すると言うデータも出ています。 「子供を産む機能が衰え、女性としての価値を感じられなくなる」など、「歳をとり、老いて