歯科用アマルガム除去〜私の体験談〜
更新日：9月1日
私は、健康上の理由から歯科用アマルガムを除去することにしました。この記事では、3箇所のアマルガムを実際に除去した私自身の体験を、除去前の準備、除去中の様子、そして除去後に行ったこととともにご紹介します。
ここでご紹介している内容は、あくまで私自身の体験であり、一般的な歯科・医療上のアドバイスを目的としたものではありません。
#1 - なぜ歯科用アマルガム除去を考えるのでしょう？
人々はさまざまな理由で歯科用アマルガムの除去を求めますが、その多くは健康、美観、環境への懸念に関連しています。主な動機は次のとおりです。
1. 健康上の懸念
水銀への曝露: 歯科用アマルガムの詰め物には、銀、錫、銅とともに約 50% の元素水銀が含まれています。磨耗、すりつぶし、または噛むことによって水銀蒸気が放出される可能性があるため、これらの詰め物からの水銀暴露の可能性を心配する人もいます。水銀は高レベルで有毒であり、研究ではアマルガムからの曝露レベルは低いことが示されていますが、人によっては体内から水銀の発生源となる可能性のあるものを排除することを好む人もいます。
アレルギーと過敏症: 少数の人は水銀などの金属にアレルギーまたは過敏症を持っており、アマルガムの詰め物によって局所的または全身的な反応を経験する可能性があります。このような人は、症状を緩和するため、または予防策としてアマルガムを除去することがあります。
慢性的な健康上の悩み： 慢性的な健康上の悩みを抱えている方の中には、ご自身の健康について考える中で、アマルガム除去について歯科医に相談する方もいます。
2. 美的な理由から
外観: アマルガムの詰め物は濃い銀色または灰色で、口の中、特に奥歯で目立つことがあります。より自然な外観を求める人は、歯の自然な色とよく調和するコンポジットレジンやセラミック詰め物のような歯の色の材料を好む場合があります。
3. 環境と倫理への懸念
水銀の環境への影響: 歯科用アマルガムに含まれる水銀は、歯科医院の廃棄物や、アマルガムの詰め物をした人の火葬や埋葬を通じて環境に侵入する可能性があります。環境中の水銀への個人的な貢献を減らすために除去を選択する人もいます。
生体適合性のある材料を好む: アマルガムよりも生体適合性が高い、または毒性が低いと考えられる歯科材料を好む人もいます。代替品として複合樹脂、磁器、または金を選択する場合もあります。
4. ガイドラインと推奨事項
変化する健康ガイドライン: 近年、歯科用アマルガムに関する規制は変化しており、EUでは歯科用アマルガムの使用を段階的に廃止する方向に進んでいます。英国では、臨床上適切と判断された場合には、現在もアマルガムが使用されることがあります。（https://faq.nhsbsa.nhs.uk/knowledgebase/article/KA-02021/en-us ）
予防措置: 現時点では症状がなくても、潜在的なリスクを回避するための予防策としてアマルガムの除去を希望する人もいます。
私の理由は、毛髪組織のミネラル分析の結果、一定量の水銀とアルミニウムが体に含まれていることが判明したため、健康上の懸念で、行いました。
#2 - 除去の前
不適切に除去すると水銀蒸気が放出される可能性があるため、除去プロセス自体にも安全性が考慮されます。アマルガム除去を専門とする歯科医は、暴露を減らすためにラバーダム、大量吸引、酸素マスクなどの保護プロトコルを使用することがよくあります。
除去する前に、アマルガム除去に経験のある歯科医に相談し、個人の健康状態や好みに基づいてリスクと利点を理解することをお勧めします。
私は毎朝セロリジュースを飲み、最大限の排泄効果を得るために健康的なライフスタイルを維持することで肝臓をサポートし続けました。
以下にご紹介するサプリメントやホメオパシーのレメディは、私自身が除去に向けた準備の一環として使用したもので、医療従事者からアドバイスを受けたものです。あくまで私自身の体験としてご紹介するものであり、他の方への使用をおすすめするものではありません。
歯科医からアドバイスされ、私は以下のサプリメントを除去前の準備として用意しました。
ビタミンC 1000mgを1日3回
亜鉛 50mg/日
セレニウム 200microgram/日
私は以下のものを購入して準備しました。
Biocare Liposomal Vitamin C
Terranova Zinc 15mg
Terranova Selenium 200microgram
これらはクライアントさんにいつも紹介している、Natural Dispensaryから購入しました。
またこれと合わせて、私のホメオパスからアドバイスされた通り、
ホメオパシーのレメディもDental Amalgam 30cを1日1回服用を2週間服用。
Zeolite（重金属、特にカドミウムと鉛を吸着するサプリとして注目されているもの）を1ヶ月継続。
私が使っているZeoliteはこちら↓
知り合いのホメオパスのクレアさんが教えてくれて、ここから購入し使いました。
#3 - 除去中
アマルガム除去においても、万全の準備とともに行ってくれました。
髪の毛をネットで覆い、プラスチックのスモッグを着て、防護眼鏡を着用
チャーコール（炭）の錠剤を噛んで飲む（歯科医の予防的処置の一環として、炭の錠剤を噛むように言われました）
見た目チャーコールの入ったお水で口の中を30秒リンスするのを2回行う（口についたものが炭に吸着できるよう）
ゴムのシート（Rubber Dam)を口の中にくっつけて、銀歯の破片が口に引っ付いたり、飲み込んでしまわないようにバリアを作り、
ゴムで鼻の周りを覆うため、酸素吸入用の管を鼻に着けられ、
銀歯の除去開始
白い詰め物を入れておしまい。
除去した歯は3箇所。一気に全部行って、1時間半くらいで終わりました。
施術中は空気洗浄機もつけて、飛散した水銀を除去できるように、気をつけていました。
#4 - 除去後
上記のサプリメントとレメディの他に、Medical MediumさんのHeavy Metal Detox Smoothieを取り入れることとしました。
レシピの中には、スピルリナやコリアンダーなど、重金属除去を助ける材料が満載。
Wild Blueberryも冷凍のものがOcadoで購入でき、他の材料もNatural Dispensaryで購入可。
レシピはこちらから↓
デトックスを行うにあたり、基本的なルールもお見逃しなく。
こちらのブログ「デトックスの鉄則」をどうぞご参考ください。
#5 - 最後に
このスムージーを3ヶ月続け、アドバイスを受けて使用していたサプリメントやレメディも続けた後、さらに3ヶ月、髪が伸びるのを待ってから、再度、毛髪ミネラル分析を行いました。
私の場合は、以前の結果と比べて、水銀とアルミニウムの数値が大きく減少していました。これはあくまで私自身の経験であり、同じ結果が他の方にも得られるとは限りません。
これからアマルガム除去を考えている方にとって、私の体験が、歯科医に相談したり、ご自身に合った準備について考えたりする際の参考になれば幸いです。
ホメオパシーを通して私がどのように個々の方と向き合っているのか、もう少し知りたい方は、下記のオンラインコンサルテーションについてもご覧ください。
Love and gratitude
Hiroko
