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「幸せ」というと、みなさんはどんなことを思い浮かべるのでしょう？ 幸せの方程式って、本当に存在するのでしょうか？ 幸せの基準は、人それぞれ違います。このブログでは、幸せについていくつかの視点から考えながら、自分にとって何が大切なのかを見つめていきます。 海辺で広がる空の下、両手を大きく広げて自由を感じる女性。 「幸せ」というと、みなさんどんなことを思い浮かべるのでしょう？ こちらのブログは、2024年7月5日に送った日本語のニュースレターに書いた内容からお届けしています。 幸せについての基準は人それぞれ違うもの。しかし、基本を抑えていれば、自分の中で何が大切なのか見えてくるものでもあります。 今回のブログは、幸せについてお話しいたします。 Tip #1 - 幸せにとって重要なことは何ですか？ 先日、友人から勧められビデオを見ました。その中で、食事や睡眠などの基本的な欲求が満たされていることは、幸せを感じるうえで大切なのではないか、という話がありました。 確かに、仕事やお金のことに追われて、自分の基本的な欲求を後回しにしてしまうことがあります。食べ

薬から作られたホメオパシーのレメディを見かけて、「なぜこのようなレメディがあるの？」「薬の代わりに使えるの？」と思ったことはありませんか？ この記事では、アイソパシーやトートパシーなど、薬から作られたレメディがホメオパシーでどのように考えられているのか、そして、処方された薬の代わりとして使うものではない理由について説明します。 さまざまな色と形の錠剤とカプセルが、ブリスターパックに入れて整然と並べられている。 薬局でお客さんから、「お医者さんが薬を勧めるのだけど、どうしても薬を取りたくないので、同じ薬から作られたレメディを欲しいのだけど、どうやって飲んだらいいですか？」という質問を時々聞かれます。 今回も「調べたら薬局のレメディリストに載ってたから」とのこと。 もちろん、薬から作られたホメオパシーのレメディは存在しますが、薬の代わりに使うものではありません。 これは、ホメオパスが特別な目的のために使います。 ホメオパシーには「症状が似たようなものが、症状を治す」という「Like Cures Like」という法則があります。 薬から作られたホメオパ

暑さによる体調不良へのセルフケアや、ホメオパシーで伝統的に使われるレメディをご紹介します。意識障害や高熱など重い症状がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。 炎天下や暑いところに長時間いることで、体内の水分が減って、汗をかいたり、電解質バランスが崩れたりすることで、疲労感、筋肉が弱ってくる、体温の変化が見られ、血圧が下がるなどの症状が見られます。横になって、水分補給をマメに行うことも大切ですが、それに加えて、レメディも活用できます。 今回のブログでは、そんな時に活用できるレメディをご紹介します。 青空に輝く眩しい太陽の光が広がる日差し。 夏の気温が上がってくることで、炎天下や暑いところに長時間いる機会も増えてきます。汗をかくことで、体の電解質バランスが崩れ、気分が悪くなったり、熱射病、日射病、熱中症で熱による衰弱を呈する人も、この時期増えてきます。 一般的に日射病、熱射病で見られる症状として、疲労感、めまい、頭痛、気持ち悪い、過剰な発汗、こむら返り、呼吸が速くなったり荒くなったりする、体温が上がる、喉がかわくなどの症状が見られます。...

暖かくなってくると、虫や生き物の活動も盛んになってきます。森や山、海など自然の中に出かけると、虫に刺されたり、動物に噛まれたり、クラゲなどに刺されたりすることもあります。 虫刺されや咬み傷・刺し傷は、腫れ、かゆみ、赤み、痛みなど、さまざまな不快な症状を伴うことがあります。 このブログでは、蜂や蚊、クラゲなどの咬み傷・刺し傷について、ホメオパシーで伝統的に用いられてきたレメディの例や、日常で知っておくと役立つこと、そして医療機関を受診したほうがよい場合についてご紹介します。 イギリスはだんだんと気温が上がり、海水浴や自然の中に出かける人も多くなってきました。夏休みに向けて、旅行の準備をする人も多いのではないでしょうか？ この時期は、私たちの活動も活発になりますが、動物や虫たちも活動し始めます。そうなると、蜂や蚊をはじめ、いろんな虫に刺されることもしばしば起こります。 イギリスでは、網戸などのようなものがないので、風通しをよくするために窓を開けていると、蜂などが入ってきてしまったりすることがあります。 「何もしなければ刺されない」とはわかっていても、

手術は、身体だけでなく、心にとっても大きな経験になることがあります。抜歯や内視鏡手術などの小さな処置から大きな手術まで、手術前には不安を感じたり、手術後には身体や気持ちにさまざまな変化を感じたりすることがあるでしょう。 このブログでは、手術の前後にホメオパシーをどのように取り入れて考えることができるのか、そして手術前の不安や術後のさまざまな反応に対して、どのようなレメディが一般的に使われているのかをご紹介します。 手術室で手術を行う医療チームの様子。集中して作業する医師たちの真剣な表情が印象的です。 私がホメオパシー薬局で働く中でも、手術の前後にホメオパシーを取り入れたいと考えて相談に来られる方がいらっしゃいます。 抜歯、内視鏡手術から切開手術まで、手術の大小にかかわらず、使えるレメディを知っておくと、やはり便利です。 今回のブログでは、術後に使えるレメディをご紹介いたします。 どのレメディを使ったらいいか迷った時は、ホメオパスに相談することをお勧めします。 #1 - 手術の前 手術を前にすると、人によってさまざまな気持ちや身体の反応が出てくるこ

ホメオパシーとアトピー性皮膚炎：症例紹介 アトピー性皮膚炎は、皮膚だけでなく、その人の心身の状態や日々の生活にも影響することがあります。 ホメオパシーのコンサルテーションでは、皮膚に現れている症状だけを見るのではなく、その方の身体全体の状態や感情、ストレス、生活背景なども含めてお話を伺います。 ここでは、妊娠中にアトピー性皮膚炎を経験した一人のクライアントの症例をご紹介します。症状の経過やコンサルテーションでお話ししたこと、その後の変化についてご覧いただけます。 なお、この症例と写真は、クライアントご本人の了承を得て掲載しています。ホメオパシーへの反応や経過には個人差があり、同じ結果が得られることを示すものではありません。 古い本の上に置かれた眼鏡と、そばに置かれたスマートフォン。現代の技術と古典的な知識の共存を表現する。 妊娠中に皮膚炎が悪化し、3ヶ月後に出産を控えていたクライアントです。医師からステロイドの使用を勧められていましたが、妊娠中の薬の使用について不安を感じており、ホメオパシーについて相談したいと希望されました。...

〜苦い思いと消化しきれない感情〜 胆嚢の痛みは、繰り返し起こったり、胆石や胆嚢の炎症が関係していたりすると、不安になることもある症状です。 このブログでは、胆嚢の働きや胆嚢の痛みの主な原因についてわかりやすく説明しながら、ホメオパシーでは、胆嚢の痛みをどのように捉え、一人ひとりの症状や体験をどのように考えていくのかをご紹介します。 また、身体の症状と感情との関係について、ホメオパシーで伝統的に考えられてきた視点についてもお話しします。 なお、強い痛みや繰り返す症状がある場合には、ホメオパシーだけで判断せず、適切な医療機関で診察を受けることも大切です。 男性が横になりながら腹痛を抱えている。布団の上で痛みに耐える表情を見せている。 #1 胆嚢の働き 胆嚢は、茄子のような形をした、筋肉でできた袋の形をした臓器で、肝臓の下にあり、肝臓と管でつながっています。 肝臓で胆汁が生成され、胆嚢で蓄えられています。胆汁は苦く、緑の液体で、脂肪を分解し消化を助ける働きがありますが、消化酵素は含まれていません。胆汁の中にある胆汁酸が脂肪の乳化を促して、消化作用を受け

敏感な方のためのホメオパシーレメディの使い方 いつでも、解決方法はあるもの レメディに敏感だったり、内服することに不安を感じたりする方もいらっしゃいます。ホメオパシーのレメディには、内服以外にもさまざまな使い方があります。この記事では、吸入や嗅覚作用、皮膚への使用、LMポテンシー、プラッシング法などをご紹介します。 ラベンダーの花と小さなガラス瓶に入ったホメオパシーのペレットが木のテーブルの上に置かれています。自然療法のコンセプトを表現する美しい静物画です。 時々、「レメディを内服する以外の使用方法はありますか？」という質問を受けることがあります。アルコールが使えない理由があったり、とても敏感で、レメディを服用するのが心配な方だったり。 ホメオパシーのレメディは、内服する以外にも、さまざまな使用方法があります。 今回のブログでは、内服する以外の、レメディの利用方法について、ご紹介いたします。 #1 - Inhalation（吸入） レメディを液体に調整し、スプレーボトルに入れ、自分の周りに噴射して、その空気を吸い込む方法です。アルコールが服用でき

便秘は大腸の動きが鈍くなり、通常より水分の吸収が過剰に進む場合に起こります。この状態により、便が硬く、凝縮されて、さらに便を体外に出しにくくしてしまいます。 この状態が長く続くと、体から排出されるべき毒素などが出て行かないため、ホルモンバランスが崩れたり、腸内細菌のバランスも崩

「病は気から」と言いますが、体の症状と心の関係から見た、「病気」についてお話ししています。 お題の内容は、前に読んだ、Barnbara Ann Brennanさんの「Hands of Light」という本の中で綴ってあった内容。 2023年1月19日、2023年4月9日のニュー